平坦及凹陷乳头的母亲如何喂奶

　　·平坦及凹陷乳头的母亲如何喂奶?
　　孕妇若发现自己的乳头平坦或内陷,可从妊娠第7个月起配戴乳头罩.乳头罩对乳头周围组织起稳定作用,而且柔和的压力使内陷乳买外翻,乳头同时可做乳头伸展训练:
　　(1)将两拇指平行放在乳头两侧,由乳头向两侧牵拉,牵拉乳晕皮肤及皮下组织,使乳头突出;然后再将两拇指放在乳头上下侧,由乳头向上下纵向牵拉,重复上述牵拉动作,每次15分钟,每天2次.
　　(2)宝宝饥饿时,先让其吸凹陷或平坦较重的一侧,因为此时宝宝的吸能力较强,易含住乳头和大部分乳晕.