孕妇在饮食方面应注意哪些问题

　　·孕妇在饮食方面应注意哪些问题
　　(1)符合食物自然、营养均衡的原则.注意烹饪时的方法,尽可能不要破坏食物中的营养素.
　　(2)应该选择容易消化、无刺激性的清淡食物,避免烟、酒、浓咖啡、浓茶及辛辣食品.
　　(3)孕妇饮食应该重视质量,即尽量摄取高蛋白质(如牛肉、羊肉、瘦猪肉、牛奶、鸡蛋等)、高维生素(如谷类、坚果、绿叶蔬菜、动物肝脏和肾脏、黄豆、蛋黄等)、高矿物质(如含铁高的动物肝脏、血、瘦肉,蛋黄,豆类,贝类及各种绿叶蔬菜;含钙磷高的肉类、牛奶、豆类及海产品)的食物.当然,适当吃一些脂肪和糖类(碳水化合物)也是必要的.
　　(4)孕妇如患有糖尿病、心脏病、高血压等疾病时,应在专业营养师及产科医师的指导下合理用餐,以免饮食不当而加重病情.