避免不必要的混合喂养

　　避免不必要的混合喂养
　　喂养的过程中，很多的妈妈都可能徘徊在坚持或放弃纯母乳喂养的边缘。请妈妈保持着对母乳的信心，在奶量看起来不足时审慎处理，就有可能避免不必要的混合喂养。宝宝生后15天内，母乳的分泌可能不 足，这时应尽量让婴儿吸母乳，不可轻易加喂牛奶或奶粉。婴儿吸吮奶头，是最好的下奶方法。

只要有耐心和信心，乳汁会逐渐增多的。如果已过半个月，婴儿吃奶后很快又哭，这时应测量婴儿的体重。只 要每5天婴儿体重增加100——150克时，尽管婴儿有没吃饱的现象，也不必急于加喂牛奶，等待几天，母乳还会增多。

多数妈妈太着急，在一两个月大时就迫不急待地添加配方奶，可能会影响宝宝吸吮乳头的次 数和每次吸吮的量，最终会导致你母乳分泌不足。在坚持母乳喂养的过程中，如果你过于担心、睡眠不足或饮食不好，也可能会影响乳汁的分泌，其中情绪因素的影响尤其大。所以，你首先应该做的事情是 相信自己可以独立完成喂养宝宝的任务。
　　学习正确的哺乳方式和相关的泌乳知识也会有所帮助。为了增加泌乳量，你首先可以增加让宝宝吸吮乳头的次数，尤其是夜晚的喂哺奶次数。同时，每次喂奶后还可以用吸奶器吸空乳房。喂奶前热敷和按摩 乳房对增加泌乳量也会有帮助。

通过正确的哺乳方法，加上频繁的吸吮和喂奶后的乳房排空，注意睡眠，放松心情，加上多吃适当的催奶食物，大多数妈妈都可以顺利地进行纯母乳喂养。