如何知道乳汁是否充足

　　如何知道乳汁是否充足
　　妈妈常担心自己的乳汁量不足不能喂饱宝宝，会影响宝宝的生长发育，你可以利用以下几种方法来判断乳汁是否足够。
　　观察奶量。妈妈可从自身乳房变化和宝宝吃奶前后的表现判断奶量是否充足。喂奶前乳房有胀满感，局部表皮静脉清晰可见，喂奶时有下奶感觉，喂奶后乳房变软。宝宝开始吸奶时，常常急速有力地吸吮，3 ——5分钟后会吸到大部分乳汁，继而吸吮力变小，吃饱后宝宝会自动松开乳头。

　　观察尿量。

宝宝每天排尿8——10次以上，表示每天摄入的乳量不少。
　　观察体重增长。宝宝出生10天后，每天体重增
　　长18——30克；1周约125克；6个月内宝宝平均每月增长600克以上，说明母乳充足，能满足宝宝生长需要。