新生儿睡眠有哪些特点

　　新生儿睡眠有哪些特点
　　正常情况下，宝宝每天要睡18——20小时，睡眠周期约为45分钟，其中正式睡眠和非正式睡眠各占一半。正式睡眠是指处于完全的休息中，身体平静放松，呼吸缓慢而规则，眼珠不会动。非正式睡眠又称快速 眼动睡眠，睡着时眼珠会在眼皮下快速运动，表明大脑和身体的一部分仍处于高度活动状态。因此，睡着的宝宝会做出撅嘴、皱眉、微笑等表情，甚至有时会像突然受到惊吓一样地抽动。
　　宝宝睡觉怎么护理
　　爸爸妈妈应帮助宝宝区分白天与黑夜，促进规律睡眠的养成。最好不要让宝宝趴着睡，以免宝宝发生窒息。如果宝宝嗜睡，应以合适的方式叫醒宝宝，进行喂奶，以免宝宝发生低血糖。小宝宝睡觉时两只小 手突然举到头顶，甚至惊醒大哭，这种现象叫做惊跳，是小宝宝特有的一种生理现象，不需要治疗。
　　不要带有不当的情绪照顾宝宝多做肌肤接触，给宝宝安全感
　　刚出生的宝宝，看上去意识还有些朦胧，不过由于刚来到这个世界的紧张和兴奋，宝宝出生后2小时内是不会睡觉的。生产完毕回到房间后，最好把宝宝交给妈妈抱，将房间的光线调暗。如果妈妈看着宝宝的 眼睛，那么宝宝也会注视着妈妈的眼睛，这样就能使宝宝尽早对妈妈产生感情，这样的善育方法，被称为“袋鼠养育法”。

它可以使母子尽早体验到肌肤接触那令人感动的瞬间。如果新妈妈所在的医院尚未 使用这种方法，您生产后不妨和医生商量一下。
　　多争取抱宝宝的机会
　　袋鼠保育法实施的关键点是：生产后马上实施“袋鼠养育法”，让母子体验首次肌肤接触的感动；母子同室，以增进母子之间的感情；妈妈多与宝宝相互注视，注意的时间越长，宝宝就能越快喜欢上妈妈。 总之，肌肤直接接触的“袋鼠养育法”，是给宝宝的最高级爱抚。

　　回到家中时，新妈妈也要依照这样的方法照顾宝宝。您可以把室内的光线尽量调暗，把脸贴近宝宝的脸，注视他的双眼，这时宝宝肯定也会入神地注视着妈妈。然后慢慢地哄他入睡。不单新妈妈可以这样做 ，新爸爸也要经常这样陪宝宝睡觉。来自父母这种贴近的关爱，会给宝宝更多的安全感，同时培养出亲子间深厚的感情。

　　小贴士
　　母婴常皮肤接触，妈妈也受益
　　加拿大一项最新研究发现，母亲与婴儿皮肤经常接触不仅对婴儿有益，母亲也同样受益。在这项研究中，有100对母婴接受了长期跟踪调查。其中有部分母亲经常采取皮肤对皮肤的方式接触宝宝，即母亲以坐 姿怀抱只穿纸尿裤的婴儿，让婴儿贴着她裸露的胸口，并且面朝她。这种方法每次会持续几个小时。研究人员发现，常采用这种方式的母亲母乳喂养时间更长，得产后抑郁症的风险更低，与婴儿的关系会更 加亲密。