孕妇前期吃什么补品

怀孕期间可以补充钙与铁剂.指导意见:怀孕期间应勿挑食与偏食.可以多吃鸡.蛋.鱼.动物肝脏.猪血.孕前三个月补充小剂量叶酸预防胎儿神经畸形.补充钙与。

怀孕初期应当补充的营养素主要有:叶酸是怀孕初期必须要补充的营养素之一,可以坚持服用叶酸片至怀孕满三个月。

每天一个苹果一个香蕉两个核桃,多喝水,如果有孕吐的话可以补一点维生素B族,可以缓解的,另外,为了宝宝能有聪明的头脑,建议适量补充点鱼油。

可以买燕窝补,润肺养颜益气,促进宝宝大脑神经发育。

可以吃一些蛋白质含量高的食物来补充营养的,但是也要注意适量的吃一些,如果一次性吃的太多,很有可能会导致消化不良,等情况发生的,另外在怀孕之后补充营养。

宝妈,一般怀孕早期就吃叶酸片,早晚两杯孕妇奶粉,饮食要注意营养均衡,多摄入优质蛋白和新鲜蔬果。

怀孕早期补充叶酸就可以了,因为宝宝不需要这么多。

服叶酸,平时多煲点汤,母婴店里有卖孕妇奶粉,里面混合很多维生素,营养比较全面。

孕妇在怀孕的时候营养是很重要的,银耳就是一种很好的补品,所以在怀孕初期的时候是可以吃银耳的,尤其是银耳粥和红枣粥的搭配。

第一是叶酸,本来是孕前就要补充的,不过考虑到现在是夏秋时节,各种蔬菜比较丰富,随便吃点绿叶菜就基本可以满足需求,应该不会缺乏。

怀孕早期的话一般吃叶酸就可以了呢,一般如果胃口不好的话,你就可以补充一些多种维生素的。

怀孕初期一定要补叶酸,还有就是均衡饮食就可以了,没有特别的营养品需要吃,因为初期宝宝需要的营养很少怀孕初期一定要补叶酸。

孕早期以清淡饮食、少量多餐、易消化饮食、多样化为主。避免辛辣刺激性饮食,比如禁食辣椒、麻辣、生姜、生蒜、烟酒等。

一般要吃点叶酸就好了,多喝点温开水,多吃新鲜的水果蔬菜,注意休息。

孕早期需要的营养重中之重是碘元素、叶酸、维生素D和铁。

目前属于孕早期,应该吃的是叶酸和dha叶酸预防宝宝畸形dha营养宝宝神经发育,这两款是必须要吃的。定期产检。

有人一查到怀孕就大吃特吃,认为自己已经不是一个人了,要多吃些补充能量和营养。我觉得这样反而不好。就比平常多吃些水果,蔬菜,补充些维生素。

孕妈妈怀孕期间补充维生素和其它营养素当然是对胎儿有益的啦,孕妈妈一个人可是需要补充两个人所需的营养呢,有许多种维生素都对胎儿有好处。