混合喂养如何促进母乳分泌

　　混合喂养如何促进母乳分泌
　　很多妈妈有这样的感觉，自从给宝宝添加了配方奶粉后，自己的奶量越来越少了。

如何在混合喂养的条件下避免奶量减少的趋势，保持母乳分泌的量呢？
　　让宝宝多吸吮乳头。混合喂养时要多创造宝宝吸吮的机会：推荐对4个月内的宝宝尽量采用补授法，夜里更要坚持先喂母乳；妈妈要尽可能多地与宝宝在一起，经常搂抱宝宝；当母亲乳汁分泌增加时，要及时 减少配方奶的喂养量和次数；上班的母亲可以采用代授法，但是在上班期间，最好坚持定时吸奶。
　　保持愉快心情。产后妈妈要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体。不要总是对宝宝是否吃饱、发育是否正常等问题过多地担心。

精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水 平提高，从而使奶水增多。
　　对乳房进行按摩。经验表明，乳房按摩是一种非常有效的催奶方法。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感，又能促使奶水分泌。
　　注意营养均衡。新妈妈在产后要注意营养均衡，坚持多食用富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，进食适量的液体。可以吃一些有催乳作用的食物，比如莴苣子粥、穿山甲炖母鸡、花生粥、炒黄花猪腰、鲫鱼汤等 ，避免吃麦芽水、韭菜、人参等抑制乳汁的食物。
　　小贴士
　　体重增长慢也有疾病因素
　　宝宝体重增长低于标准值，可能是喂养不足，但如果父母经过喂养方式的调整，同时加强护理后，宝宝的情况仍然没有好转的话，要找专业医生检查，看宝宝是否有其他问题。疾病会导致吃奶少。如有的有 特殊遗传代谢病的孩子，表现之一就是不吃奶，或吃奶特别少，从而体重不增；另外宝宝有口疮时，胃口同样不好，体重会下降。