怀孕18周多吃什么

怀孕18周可以吃的东西有很多,一般在怀孕中后期的时候正处在宝宝骨骼发育最重要的时期,此时可以多吃一些含钙量较多的食物,比如瘦肉鸡蛋,或牛奶等食物。

怀孕十八周,这个时候已经到孕中期了,这个时候宝宝的骨骼也发育了,建议采取食物,多吃含钙高的食物,骨头汤。

食谱推荐:鱼头木耳汤原料:黄豆、猪排骨做法:1:排骨洗净,氽烫捞起冲净备用。2:把猪排骨洗净,切成小块。

怀孕以后多吃新鲜水果,蔬菜有利于补充身体所需微量元素,有利于胎儿的生长发育,在怀孕18周的时候,平时可以多吃一些新鲜的白菜菠菜,等一些绿色蔬菜。

怀孕期间如果没有什么特别缺少的微量元素的话,不需要额外补充,只需要补充钙片就好了,因为怀孕之后钙流失会比较快,平时注意饮食营养均衡就可以了。

你现在这样吃就很不错,还记得要吃钙哦,现在还不能吃大补的东西如桂圆等,可以吃鸽蛋也很不错呀。

这个月份宝宝发育快,主要注意营养,鱼汤鸡汤排骨汤经常喝建议每天保证两个鸡蛋,如果腿有抽筋现象,建议补补钙片,虾鱼排骨经常吃。

多吃点水果宝宝会皮肤很好,不要吃反季节水果,喝点鱼汤。

清炖的鱼头汤最好,补孩子的脑,在这个软件上有食谱。

呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜。

你好,根据你的描述,怀孕期间是可以喝牛奶和多吃豆制品的,不要担心,这些食物能够补钙而且调节雌激素分泌,对身体有益。

需要增加营养补充维生素微量元素,同时注意饮食营养和生活有规律,现在饮食条件好,可以不断吃鸡,鱼,肉等,这样是可以满足胎儿的营养需要的。

现在是孕中期注意下营养均衡就可以了,平时饮食可以多吃点优质蛋白的时候可以补充钙片。

建议:科学地安排饮食非常重要,吃得多并不意味着摄取营养全面,有可能胎儿和孕妇需要的某些营养素依然缺乏,常见一些妈妈孕期体重猛增。

怀孕18周的话,一般你可以补充一些多种维生素呀,钙片呢,还有dha。

开始补钙补DHA或者直接吃复合维生素就好。

其实这个时候呢,你平时要多吃一点高蛋白的时候也可以呢,注意一下营养均衡就行了。

吃当季的瓜果蔬菜,什么都不要过量,适量的摄取,孕期建议服用保灵孕宝口服液,改善营养性贫血、增强免疫力。

其实怀孕期间的话,吃什么样的水果蔬菜都是可以的,最好多吃点绿叶菜,平时注意多休息。

怀孕18周可以适当吃一些10月馨,主要是为了补充多种维生素的,还可以适当吃一些钙片。

现在可能要开始补钙了,这个阶段一般也需要吃复合维生素片,但是也不要盲目的吃补品哦。

老鸭营养比较丰富,含有丰富的蛋白质和氨基酸,所以老鸭汤也是可以吃的,但要适量,最好吃自己家散养的老鸭,市场上卖的为了出栏快,有的会喂食激素。

四个多月开始就是多吃鸡鱼肉,水果,蔬菜!食物多样化。

一般来说,怀孕进入孕中期之后,宝宝生长发育迅速,这个时候就多吃一点,鱼肉蛋奶,纯牛奶是很好的,可以补充钙和蛋白质,可以每天喝一份一般来说。

亲爱的,这个时候的话你自己要去加强营养了哈,尤其是饮食方面啊,钙片也要吃啊,或者是燕窝啊。

亲爱的,他们有些人吃的是迪巧的汤,臣倍健的钙片,哈维生素的话,像十月馨的爱乐维的都不错哈。