什么是母乳喂养

　　什么是母乳喂养
　　母乳喂养，宜早、宜好、宜坚持母乳是宝宝最好的营养来源
　　这是因为小宝宝的食品主要来源于乳类，而母乳则是最佳的天然营养食品。母乳中含各种小宝宝所需营养素，而且含量适中、比例适当、质地优良并且易于消化吸收。

母乳成分还会随着小宝宝月龄的增长而 改变，以满足小宝宝的需要。母乳特别含有抗感染的活性白细胞、免疫抗体和其他免疫因子，尤其是初乳含有大量免疫球蛋白，这些免疫物质，可以保护小宝宝免受细菌感染的侵害，不易发生肺炎、腹泻等 疾病。此外，母乳的温度适宜、清洁卫生、无菌、新鲜，可随时供给小宝宝食用，并且不受时间、地点的限制，既经济又方便。
　　母乳喂养还有助于母婴间的感情交流。通过哺乳，小宝宝能听到他熟悉的妈妈的心跳声，感受到妈妈肌肤的温度，还能闻到妈妈身上的奶香味，这对于稳定小宝宝情绪和促进其身心的健康发育有很大作用。

此外，小宝宝的吸吮可促进妈妈子宫收缩，有助于预防产后出血，促使产后子宫复原，并降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的几率。

　　初乳的重要性不容忽视
　　初乳是产妇分娩后1周内分泌的乳汁，颜色淡黄、质地黏稠。

初乳营养丰富，能增加宝宝的抗病能力，保护宝宝健康成长。初乳还能帮助宝宝及时排出体内的胎便，清洁肠道。有些妈妈不知道初乳的好处，由 于初乳量少，且颜色不好，就把它弃掉不用，这是错误的。即使母乳再少或者不打算给宝宝喂奶，妈妈也一定要把初乳喂给宝宝。
　　给宝宝哺乳宜早不宜迟
　　宝宝生下来就会吃奶了。正常足月新生儿，出生半小时内就可让妈妈喂奶，此时宝宝的吸吮本能最强，而且很期待妈妈的哺喂。出生后及时哺乳既可防止新生儿低血糖又可促进母乳分泌，为母乳喂养开个好 头。而喂奶晚的小宝宝容易出现黄疸较重，脱水热，低血糖等问题，不利于小宝宝的健康。所以给宝宝哺乳宜早不宜迟。
　　妈妈注意饮食，宝宝吃得健康
　　可以这么说，妈妈吃什么，宝宝就在吃什么。妈妈要注意自己的饮食营养和清洁卫生，预防各种疾病。

膳食方面，妈妈应多吃些营养丰富又容易下奶的食物，如鱼汤、肉汤、青菜等，这样才能有健康的母乳 供宝宝吸吮，宝宝所需要的营养才更有保证。