坐月子一星期吃什么下奶

我建议你还是先用开塞露,让他先解下手来。然后平时培养他每天排便的习惯,不管他是否排便,养成每天定点把他,多喝水。

比如鲫鱼豆腐汤和猪手炖黄豆,有丰富的营养还有促进泌乳的功效,同时可以喝一些妈妈奶粉,促进母乳营养更加均衡全面。

刚生产完的第一周身体虚弱,还会有生理性涨奶,不宜一下子进补太多,建议第一周清淡为主,如果身体状况良好,涨奶也不怎么明显,可以吃鲤鱼汤,猪脚汤,黄酒鸡。

你好,如果想奶水多些,可以多吃蔬菜水果,饮食清淡,不要过于油腻,还可以多喝些汤汤水水的,每天都要多喝些白开水,保持心情舒畅,多让宝宝吸奶是最关键的。

赶紧多吃下奶的食物啊,比如猪蹄花生黄豆汤和鲫鱼豆腐汤啊,也可以吃点王不留行片啊。

现在小孩刚四个多月,老婆奶水还行,我个人推荐鸡肉。老婆准备生的时候,抓了三十六个鸡,给同事帮忙养,他住农村,有地方。

每次哺乳之后适当喝一杯温白开水,有助分泌乳汁有奶一定是要足够摄入。

那如果生完宝宝有的话,一般也可以多吃一些鱼汤或猪蹄汤。

坐月子下奶可以吃一些排骨汤,老母鸡汤,豆腐,鲫鱼汤,乌鸡汤,花生炖猪蹄汤,蔬菜汤,水果汤等汤汤水水来帮助下奶,要吃一些新鲜的蔬菜,如芹菜,白菜。

别人都说喝猪蹄汤下奶。

坐月子期间吃什么容易下奶,很多人都觉得应该是鸡汤、鱼汤、骨头汤等各种汤品,但是除了汤品外。

出了月子奶就多了,但是这个也许有关于饮食。妈妈的心情很重要?然后,没事让宝宝多吸允,刺激乳头,让.妈妈的心情很重要?然后,没事让宝宝多吸允,刺激乳头。

在坐月子期间,可以多喝一些汤类食物,并且配合一些下奶的中药。比如可以喝穿山甲猪蹄汤,黄豆芽排骨汤,通草鲫鱼汤等,这样可以促进产后身体恢复。

谢邀,坐月子想要奶水充足,首先要保持一个好的心态,让孩子多吸允乳头,刺激乳汁分泌。不要怀疑自己的哺乳能力,坚持不要放弃,感觉奶水不够也要坚持。

月子里可以喝点猪蹄黄豆汤,排骨汤,鸡汤,鱼汤等,有利于促进奶水的分泌,不要吃生冷,油腻和过于刺激性的食物,要以容易消化的软食为主。

坐月子吃可以下奶的食物和汤水就会奶水比较多的。可以多补充蛋白质如鸡蛋,牛奶,酸奶,豆浆,豆腐等,如果蛋白质不够会引起母乳量的下降。

坐月子需要多喝汤类下奶,比如猪蹄汤、排骨汤、鸡汤等,不要摄入过多油性避免堵奶。还需要均衡饮食,多吃水果、蔬菜增加奶营养成分。

月子里的话,就直接就可以去喝猪蹄汤下奶了,鲫鱼汤,这些都是可以喝的,只要把上面的油星子撇掉,不要喝太多,喝多的话,宝宝容易拉肚子。

做月子期间,月子餐如何安排是一件比较头疼的事情,除了要让新妈妈吃的舒服。

坐月子可以多喝汤汁类的食物,比如猪蹄汤,小米粥,排骨汤,鲫鱼汤等。

尽量让宝宝多吸允,宝宝的吸允对乳头有刺激作用,可以刺激乳汁分泌。

关于母乳的好处就不在这里一一说明了。妈妈们为了给宝宝最好的营养想尽办法催乳,体质不同效果也不尽然.除了食补,宝妈的心情也很主要,不管是坐月子还是之后哺乳期。

如果想让奶水更多的话,一般产后需要注意多喝汤啊,比如可以多喝一点鱼汤或者猪蹄汤哦。

您好!我是母婴营养师范英英,欢迎关注英子聊营养。

如果产妇的奶水不足,可以适当的吃一些莴笋,丝瓜,豌豆等蔬菜,能够有效的帮助下奶,也可以给产妇身体补充维生素等营养物质,有利于提高奶水的质量。

你好,分享一下我的亲身体验吧!中医说,奶水是由气血来决定的。当初我在孕期时检查出缺铁性贫血,为了安全,就首选了食补。

传统意义上认为坐月子就是生产宝宝之后的30天,可事实上这30天之内产妇的身体并不能完全恢复,就像子宫回缩到孕前的大小足足需要六周时间。

月子吃什么下奶快又多?产妇月子多吃富含蛋白质、维生素及钙、铁等矿物质的食物以及多喝汤水可以促进乳汁分泌,但效果的明显程度有个体差异。

你好,下奶的食材有很多,我可以推荐一些食材给你下奶还不胖01黄花菜功效:性味甘凉,有止血消炎、清热利湿、消食明目等功效。

木瓜鲫鱼汤,有催奶的作用。汤水中添加通草,可以疏通乳腺,让乳汁排出更加顺利。多让宝宝瞬吸,多余的乳汁需排空,才能刺激更多乳汁的分泌。

个人经验,仅供参考。正常饮食。多喝水就好,也可以喝一些清淡的汤水,但绝不能油腻。

花生炖猪脚,还有炖猪肚和乌鱼汤,我不知道是不是每个人都有效。

我来说说我二宝月子里的经验,也是各种方法催奶。

可能是因为跟自己的饮食是有一定关系的,比如说在产后的一个星期之内吃了一些回奶的东西,那么这个时候奶水就会出现越来越少的情况。

去抓点发奶的药回来炖汤,或黄鱼加黄花炖汤,奶水很多的,以前我大宝就吃这些。

您好,我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。生完宝宝之后的一个月,是女性恢复身体的关键时期。