产后 月子

产后坐月子一定要做好自身的保暖,避免受凉引起感冒,产后身体比较虚弱,一定要多注意休息,吃一些补充营养的食物,比如喝一些鸡汤鱼汤等有营养的汤。

产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。

产后坐月子期间身体尚在恢复期,需要充足的饮食营养和充分的休息,这时候节食和剧烈的减肥运动均对身体恢复不利。减肥最好在月子期结束以后。

产妇坐月子期间需要注意很多,首先需要注意多休息,保持充足睡眠产后身体比较虚弱,禁房事一个月为了促进身体尽快恢复,需要多注意休息,同时身上有恶露。

你好,坐月子是民间俗称,其实就是医学上称为的产褥期。

小便:产后4-6小时排尿恶露:3-4天量多,一周后逐渐减少。

有人告诉我说做月子千万不能生气生气则动气心情影响身体恢复我觉得她说的有理做月子应该以休息为主不做重活累活月子里容易。

坐月子是事实上它是产褥期妇女的产后护理期。通常在分娩后28到30天,事实上,应该持续42天。这段时间是产后妇女器官和系统恢复非怀孕状态的关键时期。

从医学角度上来讲,因为怀孕期间孕妇发生了生理上的变化,所以在产后要经过六周的时间才能慢慢恢复到孕前的正常情况,因此在坐月子期间,要注重修养。

产妇坐月子一般主要指的是产后一个月以内,这个阶段一般需要注意休息,保证充足的睡眠,同时需要注意营养要均衡,一般这个阶段可以多吃温热的食物。

医学上指的产褥期,从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间,通常我们认为是产后的六周,也就是胎儿娩出后的42天之内。

月子雷区注意!勿听老人言说起月子里的禁忌,家里有老一辈人的,应该可以听到很多,放在现今的科学论点来看,很多做法已随时代进步而改变。

月子是产后妈妈们调养身体的最佳时期,生产消耗的元气很伤产后妈妈的身体,因此,坐月子很重要。

产褥期和月子是两种不同的时间,在产褥期之内也是处于哺乳期,哺乳期的时间会比较长,通常在产后一年左右的时间,而产褥期就是身体的恢复期。

为了改变”传统”的产后恢复和坐月子的陋习,现就这两方面应该注意的事项与大家分享。

你好!坐月子对于女人来说是人生的一大事情,甚至被视为女人调养体质的最佳时期,如果月子坐不好,不仅会使新妈妈的身材走样,而且还会落一些麻烦的疾病。

其实,不坐月子也应该没事。在国外,特别是欧美各国,女人生完孩子,从不坐什么月子。曾经见过一个乌克兰美女,她会讲中文。

最近,很多妈妈私信达妈,希望能总结一篇关于坐月子的内容。

坐月子个人觉得没有古老人那么夸张,只要月子期间房间绝对整洁干净,被子保暖,干净,不要感染伤口,伤口要保持清洁,干净,要擦消炎药。

听医生说产后一年没有减肥成功,以后就很难减下去了。

要是顺产后,要卧床休息十天到半个月,而后的日子可坐一会儿,可下地活动几分钟。多吃有营养利于下奶的食物,不吃太冷太热太硬太咸的食物,不要着风。

生完孩子后如何科学坐月子,才可以恢复体质,保持身材呢?分娩过程中,孕妈消耗很大。

你好,坐月子期间指的是产后30天。期间不可以洗头,洗阴部用热水。宗旨就是保暖就好,不要洗澡。慢慢就熬过去了。

宝宝出生二个月了,现在才想起来整理一下我的生产经历。再也不想生了,本来心心念念的小公主,庆幸自己生了个小王子,不用忍受生产的痛苦。

坐月子要注意些什么?现在的年轻宝妈都比较注重科学坐月子,不再听信传统坐月子的各种恶习。

当别人问道怎样做好“月子"?她说,做到以下“五好”,不坐月子也恢复得好!休息好休息好产后身体比较虚弱,这时候一定要注意休息。

坐月子是女性人生中的头等大事。我不知道南方咋坐月子,身为北方人坐月子我深有感触。这一个月那可真是坐躺月子,好多老令得遵守。

中国人产后素来讲究‘坐月子’,各地的月子风俗更是不尽相同。总结来说,多吃,多睡,不受风,不走动!更有些其他的错误做法,毫无科学根据。

刚生完宝宝不要一直卧床,要适当活动促进恶露排出,也可以预防血栓的形成,饮食上多喝一些汤类,多吃一些瘦肉和蛋白,可以促进乳汁分泌,多吃一些蔬菜。

对于每一个产后妈妈来说,不管是顺产还是剖腹产,坐月子都算一种静养和调理吧。

女人产后坐月子是我国的传统习俗,在老一辈人的观念中,坐月子不能洗头、不能吹风、要天天吃大补、必须坐满30天等等,否则就会终生落下“月子病”。

以上就是我认为月子里值得注意的几个问题和产后如何快速健康的恢复身体的一点自己的亲.感谢邀请。

📌超全坐月子攻略,产后护理看这篇就够了妈妈真不愧是世界上最伟大的人,好不容易宝宝出生,还要坐月子。

4月26日,39W+3,我去医院产检,斗争了整个孕期的贫血终于正常了,跟医生约好28号再不发动就收住入院催产。