产后心情郁闷

产后抑郁症的最重要的治疗就是心理治疗。首先应增强信心,提高自我价值意识。最好是去专门的心理门诊诊治。

其实,在产后的精神障碍中,产后抑郁比较常见,真正的重度抑郁症不是很多,但产后郁闷却占整个产妇的一半以上。

亲这是得了产后的抑郁症了,一般说来,产后两周之后的两个月左右的时间内,妈妈的情绪是最低落的,幸福值最低,感觉不到当妈妈的喜悦。

就不从所谓专业的角度来说产后抑郁的可能性和可怕性。心情低落,总是会有触因的。

当初我也是这样的,不要相信吃什么抗抑郁的药,虽然有效果但是副作用比较大,我不建议,其实产后抑郁最主要的还是自己心态问题。

产后不适一般都是闲的,想想原来的女性一边带娃一边做农活一边伺候婆子妈哪来时间不适,多点付出,对家对配偶对孩子,多思考自己能为别人做什么。

心理学家研究发现,几乎所有产妇都会在孕期和分娩后出现心理退化现象。

很是正常啦,坐月子的女性都是脾气暴躁的,心情低落!主要是比没坐月子之前要注意很多东西,很多事不能做,还不能吃,所以就心烦。

女人生完孩子后会有产后抑郁症出现,就是说在生产后心情非常郁闷,脾气非常暴躁,心情不好,这都是很正常的,大概半年左右就会恢复,要注意她的情绪调整。

首先,理解并接纳自己的情绪。产后因为受激素的影响,情绪会比较容易激动,容易发脾气,还容易胡思乱想,人会变的比较敏感、爱哭。

宝妈生完孩子心情烦躁,是有科学依据的。

坐月子一定要保持心情,心情主要还是心态和观念问题。现实生活中,坐月子是多么幸福快乐的一件事情,首先是已当了妈妈,值得高兴的。

产后抑郁症,宝妈要即使调整心态哦,多和闺蜜或者自己的妈妈倾诉倾诉,别憋在心里.呵呵,这种情况应该很多的。

有50%-75%的新妈妈都可能患有产后抑郁症,只是抑郁的程度不同,大多数轻微的产后抑郁主要就是情绪不稳定。

还好,我从产后心情不佳的状态中走了出来。

从怀孕开始,心情一直就时喜时忧,虽然自己知道,心情好对孩子成长有好处,可自己就是控制不了自己。

你在文中提到了产后抑郁症,并提出了几个问题,下面由我来给你一一解答,希望你能够从中得到一些有用的意见…你说的没错。

问题:坐月子心情压抑怎么缓解?回坐月子缓解压抑最好的办法就是多和家人交流,把心里的郁结烦闷倾诉出来,压抑来源于无法倾诉。

你好,我是柠檬心理-情感导师安然。也是柠檬心理咨询特约情感专家。

很多人都会相信产后会得抑郁症这回事。

叫做产后抑郁症。

你好,要多做一些令自己觉得赏心悦目的事,避免去做一些扰乱心情的事。要从容地运动,放松心情,拥有足够的时间用餐。

感谢邀请!根据你的描述,确实出现了产后心理上的问题。但是,你也不必太过担心,只要正确引导,这样的现象就会慢慢消失,这也是产后非常常见的状态。

心情差的产妇不是一个两个,而是很多产妇都这样的状态,那到底是什么原因造成的如此情况呢?心情差的时候又该怎么办呢?很多产妇坐完月子再回头一看都特别惊讶。

1第产后之所以产生抑郁症是因为产妇生完宝宝后体内的激素变化太大了。

我坐月子时候、就是啥也不管、就是安心休息、外界一切事情都与我无关、我也不问也不想、因为保护自己身体最重要、还的流着精力喂孩子。