产后第一周

产后一周是指刚生完宝宝的第一周,第一周会比较辛苦,你会有各种不适应,各种疲惫,一定要注意休息保暖,都说月子坐的好身体会比以前还要好。

产后第1周月子餐要注意营养搭配,可以吃一些肉类,如银耳莲子汤,老母鸡汤,排骨汤,鱼汤等,来增加营养,也可以吃一些新鲜的蔬菜,如西红柿。

在产后第一周应该及时的调整饮食,不要吃油腻的食物也不要盲目的进补,因为产妇的身体是比较差的,很可能会有消化不良的情况。

一般吃些好消化的吧!刚生完孩子,体质虚弱,胃口也虚弱。不要吃太硬的东西。米粥啊,软面条啊,鱼汤啊,都是不错的选择。

(在产后的第一周里,可以吃些清淡的荤食,如肉片、肉末、瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。

女人刚生完孩子,身体虚弱,不能一味地进补,分个体情况一边调理一边进补。

产后第1周,产妇的食物以清淡饮食为主,但应保证营养全面和充足,这有利于身体及胃肠道的恢复。

产后第1周是产妇身体恢复的关键期,建议产妇的饮食应注意营养搭配。为了保证身体的快速恢复和宝宝的茁壮成长,需要摄入充足的优质蛋白质。

副食:必吃具有平补作用的麻油猪肝1份/天、麻油猪心、麻油鱼等,因产妇居住地点差异,第一周使用的鱼类可选择常见的。

感谢邀请分享一下我的经验,我家老二出生不到六斤,以后每个月的体重都增加二斤半到三斤!一直长到八个月22斤。

调理重点:代谢排毒、活血化瘀产后第一周,新妈妈们需要排除腹内的废血(恶露)、废水、废气及废物。

不管是剖腹产还是自然分娩,产后第一周妈妈要注意这些重点不管是剖腹产还是自然分娩出院前都要做这些检查1。

你好,生完孩子以后,体内激素水平急剧下降,导致皮肤排泄功能旺盛。

产后第一周吃什么最好,这个主要是以小米粥和鸡蛋为主是最好的。但是由于坐月子期间,卧床休息的时间比较多,所以说需要在饮食上,尽量吃些清淡。

产后第1周是没有饮食禁忌的,可以吃各种蔬菜水果,吃水果时最好是加热一下再吃,避免着凉受寒引起胃肠不适,产后身体比较虚弱,建议适当增加营养。

产后第一周的饮食是很重要的,早餐:小米红枣粥、肉菜包子、生化汤,早点:玉米鸡丝羹,午餐:虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤,午点:牛肉菜心粒粥。

产后第一周,产妇的身体还非常虚弱,肠胃功能也没有恢复,千万不可肥汤大补。