产后一个星期吃什么

产后一个星期尽量还是以清淡流食为主,可以选择一点小米粥南瓜粥,面食。

产后第一周吃什么最好,这个主要是以小米粥和鸡蛋为主是最好的。但是由于坐月子期间,卧床休息的时间比较多,所以说需要在饮食上,尽量吃些清淡。

月子第1周吃什么好月子第1周延续孕期的饮食即可,强调饮食多样化,营养均衡。产后第1周是产妇身体恢复的关键期,建议产妇的饮食应注意营养搭配。

选择黑米粥、薏米山药枸杞粥、胡萝卜小米粥、芋头瘦肉粥等粥类,流食清淡食用易消化。

我建议你还是先用开塞露,让他先解下手来。然后平时培养他每天排便的习惯,不管他是否排便,养成每天定点把他,多喝水。

产后三到五天以清淡为主。

(在产后的第一周里,可以吃些清淡的荤食,如肉片、肉末、瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。

根据你说的情况,剖腹产后补充营养很关键,利于奶水的分泌和刀口的愈合,指导意见:建议可以吃蛋白质丰富的食物可以吃鱼,牛奶,豆浆,鸡蛋,肉等。

在产后第1周,妈妈需要给宝宝进行母乳喂养,所以妈妈可以适量吃一些有利于下奶的食物,乳汁中70%的成分都为水,多喝一些营养丰富的汤有利于乳汁分泌。

午餐:黑米饭,丝瓜炒毛豆,麻油干豇豆,莴笋鸡丝汤‘晚餐:紫米饭,青菜丸子汤,青椒豆干,茭白肉丝出院第六天’:早餐:小米粥,红糖鸡蛋。

生完宝宝一个星期是可以吃蔬菜的,能吃的蔬菜有很多种,如西红柿,白菜,菠菜,豆角,黄瓜,西兰花等等。

生完孩子一星期是可以吃一些青菜的,像茼蒿,小白菜,油麦菜,生菜等青菜都是可以吃的,另外在坐月子期间营养的补充也是十分重要的。

在生产过后产妇的肠道还没有恢复正常,可能会造成消化不良,或者是肠道蠕动的频繁而造成放屁的现象,这个是不用太过于担心的。

可以喝一些大米粥,小米粥,鸡蛋羹等一些有营养又容易吸收的食物,也可以在粥里适当的加一些瘦肉沫或蔬菜,也是可以起到补充营养的作用。

零食就算了吧!食物的话一周的话还是吃流动的,一周过后你就吃一点补的比如吃一点猪肚啊鸡啊。

刚生过宝宝的宝妈身体比较虚弱,处于恢复期,饮食上一定要注意。这个时期的宝妈建议以清淡饮食为主,避免生冷硬辛辣食物。

分娩之后一周的时间就是要注意补充高蛋白的营养的时间,可以多吃鸡肉和鱼肉。

产后第1周月子餐要注意营养搭配,可以吃一些肉类,如银耳莲子汤,老母鸡汤,排骨汤,鱼汤等,来增加营养,也可以吃一些新鲜的蔬菜,如西红柿。

顺产之后胃肠恢复需要一段时间,所以头1-2餐推荐进流食,可以喝热的小米粥,之后就可以正常饮食,逐渐过渡,先吃青菜和绿叶菜,之后再加上肉类。

早餐前空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝)早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。10点:红豆汤一碗。