产妇11天吃什么好

刚做月子的话,最好多喝一点汤类的食品,这样的东西特别容易下奶,这样宝宝就不会缺奶吃了,最好不要吃太多油腻的东西。

多喝些汤水,可以用通草炖鲫鱼,也可以用通草炖猪蹄汤喝,只要还是多喝汤。

产后是可以吃清蒸鲈鱼的,产后没有严格饮食禁忌,建议多吃些禽蛋,瘦肉,荤素搭配,可以多炖些鸡汤或者鱼汤喝,对通经下乳是有好处的,平时保持良好的心情。

熬些鸡汤,可以用鸡汤煮些面条,煮烂点,好消化,熬点八宝粥,别放绿豆(绿豆解药),可以多放红豆、枣、桂圆,产后气虚,多吃桂圆好,莲藕排骨汤、猪蹄汤。

亲爱的,这个时候的话你可以吃一点丝瓜鸡蛋汤呀,或者是鲫鱼汤等等哈。

月子里除了凉的辣的不吃,别的都可以啊,正常吃饭就可以了。一定要荤素搭配身体才健康,不一定非得吃鸡蛋的啊。

生完宝宝已经11天了,自己当然是可以吃山药了,自己呢多吃一些新鲜的水果,蔬菜。

月子里最好吃温性的水果,比如:苹果、葡萄和香蕉等,吃之前最好用热水先烫一下。西瓜最好别吃了,太寒凉,对你和孩子都不好。

生完宝宝油的话基本上都可以的呀,这个没问题的,那你可以多喝点温开水,可以喝一些鱼汤或者猪蹄汤奶,加强营养生完宝宝油的话基本上都可以的呀。

苹果,榴莲,香蕉,葡萄,猕猴桃,桃子。

刚生产完的时候呢,以清淡饮食为主,可以喝一些容易消化的粥之类的,10天之后呢,可以吃一些排骨汤啦之类的刚生产完的时候呢,以清淡饮食为主。

可以多喝点汤啊,或者吃鸡蛋就这样。

那母乳的时候是可以吃牛肉的呀,这个不会影响母乳的,建议你少吃一点就好了,又容易上火,祝你一切顺利。

产后喝鸡汤,鱼汤,鸽子汤,既不发胖,奶水还好。我就刚出了月子,生完孩子是一百三十斤,太胖了自己都烦的,出了医院就开始了月子生活,一开始不饿。

如果是对母乳不足,一定要注意下饮食,全面补充起来,并且一些通草王不留行。

一般家常菜都可以吃的,不要不能吃凉的,辛辣的。

吃一些排恶露、消水肿、愈合伤口的清淡食物,而生完宝宝半个月以后就可以进补一些增加乳汁和调理脏器的滋养食物。

这个时候是可以吃苹果的,但是尽量用开水过一下比较好了尽量不吃生冷的。

当然可以鸡汤是下奶的,鸡肉也可以吃,没事的。

顺产后十一天的话还是可以吃水果的,还是可以适量吃苹果的,最好不要吃梨这样的凉性水果的,注意饮食营养,产后注意保暖,不要受凉,多休息。

月子第十天可以开始吃下奶的食物了,比如猪蹄花生黄豆汤和鲫鱼豆腐汤,也可以喝小米粥。

产后乳汁分泌的多少,一般是跟营养和泌乳素的高低有直接关系,建议平时注意增加营养,可以多吃些禽蛋瘦肉,荤素搭配,可以多炖些鸡汤或者鱼汤喝。

你生产完才10多天,我觉得你尽量还是多躺着,不要走动太多。

感谢邀请产后前三天,产妇的体力没有恢复,食物易清淡,不油腻,易消化易吸收,营养丰富为主。形式为流质或半流质。可以喝牛奶豆浆,鸡蛋,鸡蛋羹,小米粥。

坐月子最好是40天内都不吃麻辣咸的东西,多吃酒酿蛋,产奶,还有吃猪脚炖花生米,多吃蔬菜水果。

可以喝点下奶汤,比如鲫鱼汤,猪蹄汤,鸡汤等,我自己喝过,这个就是效果慢,而且容易发胖很多,我喝过金唯太,专门催乳、优乳的,效果还不错。

产后十一天桂圆干烧鸡蛋能吃的,产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多样化的食物,新鲜鱼虾,各种蔬菜,而且可以吃水果。

指导意见:剖宫产后11天可以吃猪蹄,鸡肉这些有营养的东西了。尽量少吃多餐,避免不消化。

可以啊,木瓜跟牛奶都是下奶的,宝妈坐月子是可以吃的。

适当的喝一点这个没多大的问题,但是喝豆浆跟下奶也没多大的关系的,汤水要多喝一点。

一般人吃啥都没胃口,嘴壮的吃啥都行,都能吃进去,像我这样的,每天早晨就吃两个荷.你问问你媳妇她想吃啥,你就给她做啥。因为生完孩子,身体虚弱,还要奶孩子。

正常饮食就行了呀,平时你可以多喝点汤汤水水像鸡汤都是不错的选择。

喝汤,鸡汤,骨头汤,鲫鱼汤,一天一样换着喝1个月。营养好吸收,也下奶。

月子餐第一天食谱萝卜水、白米粥、面条、青菜包、水果。

剖腹产后六个钟头,肠道排气后,产妇才能进餐。萝卜水的作用:促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。

这个情况的话那一百里这个什么都不谈这个都是可以提升奶嘴的你可以尝试一下。

亲,先是让宝宝多吸,只有宝宝想喝,就让吸,无次数的,慢慢的就多了,我都是差不多两个月才实现全母乳的,还有就是多喝汤汤水水的,当然,也要保持好心情。

月子里面让你的公婆多熬些营养汤给你喝,这样母乳也多。