About Us 常见问答
- 产后收骨盆瑜伽
产后收骨盆瑜伽,关于产后骨盆修复的瑜伽体式有哪些大部分女性朋友,无论是顺产还是剖腹产,在产后,都会有骨盆变形,屁股大的烦恼。顺产后如何收胯和骨盆顺产后收胯和骨盆可以选择做瑜伽的方式来进行缓解的瑜伽是一种比较静的有关身体心理以及精神的练习。适...
2023-01-31 - 坐月子期间受风
坐月子期间受风,月子里受风了该怎么办在月子里受了风之后首先应该进行保暖。在外出的时候应该根据当时的天气温度增减衣物避免出现再次受风的情况。月子里吹到风了怎么办根据你提出的问题,月子期间一定要注意保暖,避免冷风刺激,如果吹风的话,有可能会引起...
2023-01-31 - 产妇调理气血不足
产妇调理气血不足,女性产后气血不足应该如何调养产后气血不足,通过食疗和中药调理好得快一些。产后气血虚怎么调理无论是正常分娩还是剖腹产,分娩时都会有明显出血,所以分娩后会出现气血不足。产后气血不足常表现为明显出汗、疲劳、头晕等。产妇体寒怕冷怎...
2023-01-31 - 产后做月子
产后做月子,产后怎样做好月子产后坐月子一定要做好自身的保暖,避免受凉引起感冒,产后身体比较虚弱,一定要多注意休息,吃一些补充营养的食物,比如喝一些鸡汤鱼汤等有营养的汤。产后怎样坐月子产后坐月子期间身体尚在恢复期,需要充足的饮食营养和充分的休...
2023-01-31 - 产后月子操
产后月子操月子操几天做合适月子操一般在生完孩子三天左右,就可以做月子保健操了,但是如果是剖腹产的情况下,大概需要3~4个星期左右才可以做月子保健操。什么是产褥体操呢产褥康复体操在做任何动作之前所取的姿势均相同,即身体仰卧,头平直,胸部挺起,...
2023-01-31 - 产后没感觉
产后没感觉,生完孩子之后为什么没有感觉呢清除子宫内储存的死皮细胞、排不净的经血;温和消除阴道邹褶里长年累月地残留病菌、毒素。顺产生过孩子后对同方没感觉女性在生完宝宝后阴道会有松弛的情况,可以去医院做个盆底康复治疗,自己平时多做提肛训练。生完...
2023-01-31 - 有产后修复
有产后修复怎么做产后修复▪️整个孕期,我胖了大概40斤左右➡️产前一天130斤➡️生完出院那一周,120斤➡️出月子那一天,110斤➡️目前产后四个月,90斤。生完孩子之后想要做好产后修复生完孩子之后想要做好产后修复,应该把盆底肌修复、腹直...
2023-01-31 - 产后月经颜色发黑
产后月经颜色发黑,生完宝宝后月经发黑是怎么回事生完宝宝后起初有月经发黑的情况也是很常见的,主要是因为经血在宫内滞留时间过长,气滞血瘀所致,是很正常的。产后月经颜色发黑怎么回事产后月经颜色发黑可能是由于在正常经期的时候没有排除而形成的,如果没...
2023-01-31 - 做产后修复
怎么做产后修复➡️生完出院那一周,120斤➡️出月子那一天,110斤➡️目前产后四个月,90斤,恢复孕前的体重▫️关于产后修复,其实我一直都比较佛系。生完孩子之后想要做好产后修复生完孩子之后想要做好产后修复,应该把盆底肌修复、腹直肌修复和骨...
2023-01-31 - 产后出奶
产后出奶产后几天有奶水出来女性在生完宝宝之后,不管是顺产还是剖腹产,通常情况下在产后第3天的时候,绝大多数女性会有奶水出来,不过刚下来的时候一般奶水都不太多。产后奶水总是自己流出来您好,足月产后第八天,乳房已经开始泌乳,泌乳后会出现胀满,发...
2023-01-31